问问题描述
胶原蛋白早上喝好还是晚上喝好，有没有人理理我？急需求助！
答精选答案
这个分不同的人群，有的人是早上好，有的人是晚上好。
1、早上空腹服用的好处：胶原蛋白可以修复受损的胃黏膜，在美白靓肤的同时，保护器官及机体组织。建议肠胃黏膜受损的早上空腹服用。
2、晚上睡前服用的好处：人体新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，睡前服用，可有助于睡眠；建议压力大或者睡眠质量不高的晚上服用。
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本文概览：这个分不同的人群，有的人是早上好，有的人是晚上好。1、早上空腹服用的好处：胶原蛋白可以修复受损的胃黏膜，在美白靓肤的同时，保护器官及机体组织。建议肠胃黏膜受损的早上空腹服用。2、晚上睡前服用的好处：人体新陈代谢最旺盛的时间是在晚上，睡前服用，可有助于睡眠；建议压力大或者睡眠质量不高的晚上服用。