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紫扁豆。
豆科植物,多年生或一年生缠绕藤本植物,外观紫色,食用嫩荚或成熟豆粒,一般人群均可食用。生长健壮,分枝多,荚果肉厚细嫩,品质好,味较浓,炒食多取嫩果,但老种子也可食用,还可做泡菜、腌渍和干制,干果烩猪肉味道更好。紫扁豆中的蛋白质和糖份以及碳水化合物的含量都较高,另外还有粗纤维和灰分以及铁、锌和钙等多种微理元素,因此食用紫扁豆能满足人体对不同营养的需要。
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本文概览:紫扁豆。豆科植物,多年生或一年生缠绕藤本植物,外观紫色,食用嫩荚或成熟豆粒,一般人群均可食用。生长健壮,分枝多,荚果肉厚细嫩,品质好,味较浓,炒食多取嫩果,但老种子也可食用,还可做泡菜、腌渍和干制,干果烩猪肉味道更好。紫扁豆中的蛋白质和糖份以及碳水化合物的含量都较高,另外还有粗纤维和灰分以及铁、锌和钙等多种微理元素,因此食用紫扁豆能满足人体对不同营养的需要。