问问题描述
一个人每天平均消耗多少卡路里，急求答案，帮忙回答下
答精选答案
一个人一天消耗3000左右的卡路里。
消耗卡路里，最快的运动是打壁球，需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量，可以排除体内的脂肪，也可以选择适当的去游泳，游泳消耗的热量也比较高，碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量，只要每天坚持游一个小时左右，体重就会掉的很快，在日常生活中一定选择合理搭配饮食。
本文来自作者[金华辉哥HUISIR]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/huaxue/202609/1193403.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“金华辉哥HUISIR”！
希望本篇文章《一个人每天平均消耗多少卡路里》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里，最快的运动是打壁球，需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量，可以排除体内的脂肪，也可以选择适当的去游泳，游泳消耗的热量也比较高，碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量，只要每天坚持游一个小时左右，体重就会掉的很快，在日常生活中一定选择合理搭配饮食。