问问题描述
酸奶什么时候喝最好减肥最有用，在线蹲一个救命答案，感谢！
答精选答案
1、一般建议在两餐之间加用酸奶，可以帮助肥胖患者，抑制下餐前食欲，减少进食量，起到减肥作用。
2、酸奶减肥法是一种新生减肥方法，指的是调整食谱，增加其中酸奶含量，能够通畅肠道、清除肠道中垃圾，还可以调节肠道内菌群，增加益生菌，促进消化。
3、对于这种减肥法，虽然可以提供足够钙质，帮助肥胖患者减轻体重，却不会影响脂肪外肌肉、内脏等成分，因此，对体重正常和偏低的人没有不良影响。
本文来自作者[GODS龙影]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/huaxue/202609/1163406.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“GODS龙影”！
希望本篇文章《酸奶什么时候喝最好减肥最有用》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：1、一般建议在两餐之间加用酸奶，可以帮助肥胖患者，抑制下餐前食欲，减少进食量，起到减肥作用。2、酸奶减肥法是一种新生减肥方法，指的是调整食谱，增加其中酸奶含量，能够通畅肠道、清除肠道中垃圾，还可以调节肠道内菌群，增加益生菌，促进消化。3、对于这种减肥法，虽然可以提供足够钙质，帮助肥胖患者减轻体重，却不会影响脂肪外肌肉、内脏等成分，因此，对体重正常和偏低的人没有不良影响。