问问题描述
怎么区分肌肉腿和脂肪腿，这个怎么解决啊？快急疯了？
答精选答案
如果用手捏，柔韧性比较强，不易捏起来，说明是肌肉腿，如果可以轻松捏起来，且捏的时候感觉较柔软，那就是脂肪腿，长期训练才会形成肌肉腿，脂肪腿则是肥胖造成的。
腿部肌肉较多就要注意排下半身的水肿，可以多喝一些有助于排水肿的茶，睡前靠墙立腿15分钟对于排水肿也很有效。
本文来自作者[阿布姐姐]投稿，不代表公众科技网立场，如若转载，请注明出处：https://www.cpst.net.cn/huaxue/202609/1071487.html
评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“阿布姐姐”！
希望本篇文章《怎么区分肌肉腿和脂肪腿》能对你有所帮助！
本站[公众科技网]内容主要涵盖：教育咨询,知识百科
本文概览：如果用手捏，柔韧性比较强，不易捏起来，说明是肌肉腿，如果可以轻松捏起来，且捏的时候感觉较柔软，那就是脂肪腿，长期训练才会形成肌肉腿，脂肪腿则是肥胖造成的。腿部肌肉较多就要注意排下半身的水肿，可以多喝一些有助于排水肿的茶，睡前靠墙立腿15分钟对于排水肿也很有效。