问问题描述
腹肌不用力会显出来吗，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
腹肌不用力也会显出来，条件是腹肌本身足够紧致和腹部脂肪要足够低。
腹肌紧致就需要给腹肌足够的刺激，唤醒本来松弛的腹肌。另外减脂就是必经之路，多做些有痒运动。比如你做完大量仰卧起坐后，不用用力腹肌就比较明显是一个道理，只是要想长期保证腹肌显露就要伴随长期坚持不懈的腹部锻炼。注意平时油脂热量的摄入，最好能做到少食多餐。
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本文概览：腹肌不用力也会显出来，条件是腹肌本身足够紧致和腹部脂肪要足够低。腹肌紧致就需要给腹肌足够的刺激，唤醒本来松弛的腹肌。另外减脂就是必经之路，多做些有痒运动。比如你做完大量仰卧起坐后，不用用力腹肌就比较明显是一个道理，只是要想长期保证腹肌显露就要伴随长期坚持不懈的腹部锻炼。注意平时油脂热量的摄入，最好能做到少食多餐。