问问题描述
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答精选答案
1.设定训练目标。
明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。
2. 善于排除干扰。界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;
二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情， 专心精力投入学习。
3. 讲究劳逸结合。人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐!4.保持空间清净。在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报纸，咖啡等，那我们刚坐下能立刻开始工作吗 我肯定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很容易半个小时就过去了
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本文概览：1.设定训练目标。明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。2. 善于排除干扰。界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情， 专心精力投入学习。3. 讲究劳逸结合。人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐!4.保持空间清净。在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举