要在高三英语中取得130分，你可以遵循以下建议：

扩大词汇量

每天坚持背诵单词，利用零碎时间进行复习，重点掌握高考必考词汇。

使用艾宾浩斯记忆法，通过定期复习巩固记忆。

结合例句和短语熟悉词汇的实际用法。

提高口语表达能力

通过看电影、听英语广播等方式练习口语，一句一句地跟读，模仿和跟读可以帮助纠正读音和学习语气。

每天坚持与英语成绩优秀的考生进行口语交流，确保听懂对方的口语，然后再回想一下，也可以闭上眼睛练习盲听。

加强语法知识

系统梳理语法知识，分块学习，例如时态、从句、非谓语动词等常考点。

利用语法书、网课或老师讲解，将这些知识点逐一梳理，并通过练习题巩固。

提高阅读理解能力

多读英文文章，尤其是那些与高考题型相似的文章。

做阅读理解时，先读题，再看文章，抓住问题的关键点，如why, what等以及关键词句。

小声出声朗读和速读，提高阅读速度和理解能力。

多做真题

越临近高考，越要做真题，最好是做近几年的高考真题。

做真题时，把题目的知识点都整理出来，复习这些考点。

通过做真题提前了解高考的难度，调整好心态。

培养语感

通过多听、多模仿，培养语感，提升听力和阅读理解的反应速度。

听力训练时，注意抓住关键词、预测内容、做笔记等技巧。

注意细节

考场上需要注意细节，例如拼写、语法错误等，这些小细节一旦出现可能会影响成绩。

保持平常心态

考试前要保持平常心态，放松自己的紧张情绪，避免过度焦虑和压力。

通过以上方法，你可以逐步提高英语成绩，达到130分的目标。记住，坚持和努力是成功的关键。