中职高三的分班方式通常有以下几种：

按专业分班：

这是最常见的职高对口高考班分班方式。学校会根据学生选择的专业将他们分到不同的班级。热门专业或主推专业可能会因为学生人数较多而分成两个或更多的班级。一个专业班的学生人数通常在三四十人左右。

按成绩分班：

有些学校会根据学生的中考或入学考试成绩将他们分为不同的班级。这种方式可以更好地适应不同学习能力的学生，有助于提高教学效果。

按兴趣和特长分班：

学校也会考虑学生的兴趣和特长来分班，以促进学生的个性化发展。这种方式可以让学生在自己感兴趣的领域中学习，从而提高学习动力和效果。

按毕业去向分班：

职高生毕业后可以选择就业或通过高考、单招等方式进入高校学习。学校会根据学生的这些去向需求，将学生分为高考班、单招班和就业班等不同类型的班级。

综合分班：

有些学校会将上述几种分班方式结合起来，以更全面地满足学生的需求。例如，同一个专业的学生可能会被分为就业班和高考班，分别针对不同的毕业去向。

具体分班流程可能因学校而异，但大致步骤如下：

1. 登录学籍系统。

2. 选择分班年级和班级信息。

3. 按专业分班。

4. 考虑成绩和志愿。

5. 按兴趣和特长分班（如果适用）。

6. 对口高考班和就业班的分班（如果适用）。

建议学生在分班前详细了解所在学校的具体分班政策和流程，以便做出最适合自己的选择。