要克服高三的懒惰，可以从以下几个方面入手：

认识到学习的重要性

列出学习可能带来的好处和不学习的危害，给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整和完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

掌握高效的学习方法

学会速读记忆、整体感知、理解记忆和注意力集中，通过训练提高阅读速度和效率，从而缩短学习时间，增加成就感。

合理安排时间

养成有规律的生活节奏，独立解决问题，减少依赖性。比如，独立完成作业、演讲词或与人交往，提升自律精神。

激发学习兴趣

培养勤奋作风，通过展示自己的专长、参与学习讨论和分享心得，激发内在的学习动力。

稳定心态

面对高考的压力，保持冷静和理性，避免过度紧张，可以通过运动、冥想等方式缓解压力，提高复习效率。

寻求外部支持

家长和老师可以提供必要的支持和帮助，鼓励孩子寻求适当的辅导，同时尊重孩子的学习方式和需求，给予他们自主学习的空间。

树立榜样

找到学习成绩好的同学或偶像作为榜样，学习他们的经验和方法，设立目标并制定计划，激发学习动力。

将学习与目标联系在一起

明确自己的梦想和目标，找出学习与目标之间的联系，制定详细的学习计划，看到学习是实现目标的必经之路。

通过以上方法，逐步克服懒惰，提高学习效率，最终实现高考目标。