高三英语快速练字的方法如下：

选择合适的字体

衡水体：衡水体是一种非常工整且易于识别的字体，如果能够写出漂亮的衡水体，会大大增加老师给高分的可能性。书写时要求横平竖直、大小一致、画圆饱满，最好能够用手写出印刷感。

意大利斜体：也可以尝试写意大利斜体，每天照着写，前几天写慢点，慢慢加快速度，练的时间长了，写的又好看又快。

日常练字

设定每日专门的练字时间，坚持练习，注重每个字母的书写规范、整体段落的排版及标点符号的使用。

每天练习：可以从简单的字母和单词开始，逐渐过渡到句子和段落，每天10-15分钟的练习，可以显著提升书写流畅度和准确性。

模仿示范

观看写字视频示范，模仿其中的书写方法，这有助于掌握正确的书写姿势和笔画顺序。

使用字帖进行临摹练习，字帖中的例词和句子也可以结合英语词汇和句型进行拓展。

注意笔画和结构

书写时力求每一笔都到位，每一个字都工整有力，注意笔画的细节，这些细节往往是决定书写美观和规范的关键。

学习汉字书写时，关注字的结构和布局，在英语写作中，也应重视文章的结构，确保有引人入胜的开头、清晰的主体和有力的结尾。

使用多种资源

除了字帖，还可以使用写字软件、在线模仿视频等多种资源丰富练字形式。

保持耐心和持之以恒

书法的进步是一个循序渐进的过程，需要保持耐心和持之以恒的态度。通过不断的练习和反思，逐渐形成自己的书写风格，写出整洁、美观的英语字体。

通过以上方法，高三学生可以快速提高英语书写水平，为高考英语写作打下坚实的基础。