高三学生想要提高做题速度，可以从以下几个方面进行训练和调整：

限时专项训练

选择某一类题型（如选择题）进行限时训练，例如40分钟内完成一套理综选择题。通过高强度的练习，逐渐提高做题速度和准确率。

提升解题速度的专门练习

针对各科的选择题，注重思维和解题技巧，充分利用题目和选项之间的暗示，减少不必要的计算，多动脑少“动手”。

计算、写字、阅读等问题的专项训练

计算能力不足可以通过大量计算推导来提高，同时注意式子之间的转换与关联。

写字速度慢需要分析原因并逐步加快。

阅读速度慢可以通过跳读、扫读等技巧来提高，迅速定位关键信息。

夯实基础知识

回归课本，将每个知识点理解透彻，构建完整的知识体系，以便在解题时能够快速检索到所需知识点。

总结解题技巧

平时做完题后，多总结归纳不同题型的解题方法和技巧，并准备错题本进行针对性训练。

进行模拟考试

定期进行模拟考试，严格按照考试时间来完成，帮助孩子适应考试节奏，并通过分析错题找出错误原因并进行针对性训练。

调整心态

减轻考试压力，保持适度的紧张感，相信自己的能力，在做题时保持专注，避免外界因素干扰。

优化解题步骤

熟悉各种题型的基本解题步骤和方法，如代入法、消元法、数形结合法等，并学会使用数学模型和公式来提高解题速度和准确率。

培养良好的做题习惯

拿到题后先理一下做题思路，避免盲目作答，做完题后及时检查，减少错误。

通过以上方法，高三学生可以逐步提高做题速度，从而在考试中取得更好的成绩。