高三冲刺数学的学习方法如下：

归纳题型，总结规律

对高考重点题型进行总结，自主总结出解题规律，这是区分学霸和中等生的关键点。

进行专题突破，核心是掌握题型，找到规律，进行专项练习，例如立体几何。

以得分为目标，对复习内容做出取舍

如果数学成绩不是130分以上，建议远离面面俱到的备考策略，突出重点，例如导数大题和圆锥曲线大题可以舍弃。

选择自己觉得有把握的模块进行集中精力复习，并可课外找老师强化。

重视“两类题”的重要作用

研究高考真题，利用历年高考真题提高考前三个月成绩。

做题之后加强反思，总结自己的收获，构建内容与方法的科学网络系统。

运用考试技巧

考试开始后先做选择填空等题目，这些题在草稿纸上计算，迅速解答。

确保计算题的前两题正确无误，仔细认真作答，结算结果认真演算。

遇到不会的题目，将题目中可能考到的知识点和公式列在答题纸上。

带入数据计算时不能马虎大意，认真检查，排除错误。

回归课本，注重基础

重视数学基本概念、基本定理（公式、法则）的复习，在理解上下功夫。

回归课本，自己先对知识点进行梳理，确保基本概念、公式等牢固掌握。

高质量做题

选择适合自己的题来刷，限时做题，认真核对答案，反思做错的题。

做题后要及时总结，看哪些题考到了相同的知识点，用到了相同的方法，进行针对性攻克。

善于总结和归纳

建立自己的笔记系统，将重点知识点、解题方法和技巧有条理地整理出来。

学会总结错题，找出自己容易犯的错误，改正并提高。

注重反思，提高训练效率

训练后要反思在解题过程中运用了哪些知识点、分析题设条件与知识点之间的联系，加深对知识的理解。

注意反思所用的方法，认真总结规律，以达到举一反三的目的。

回忆与该题同类的习题，进行对比，分析其解法，找到解这一类题的技巧和方法。

反思题中易混易错的地方，总结经验，提高辨析错误的能力。

通过以上方法，高三学生可以更有效地进行数学冲刺复习，提高数学成绩。