高三英语零基础，意味着你需要从现在开始，系统地提升你的英语能力。以下是一些建议，帮助你高效学习英语：

正视自己的学习态度

认识到英语成绩不佳的原因，端正学习态度。不要找借口，而是要正视自己的不足，并决心改进。

回归课本，重视基础

从基础词汇、句型和语法开始，利用课余时间系统地复习。课本是学习英语的基石，必须扎实掌握。

精选习题，高效训练

结合高考考点，进行有针对性的练习。选择适合自己的习题集，避免盲目刷题，提高复习效率。

多听多说

通过看英语电影、听英语新闻、唱英文歌等方式提高听力水平。同时，尝试模仿英语母语者的发音和语调，培养口语表达能力。

多读多写

选择适合自己水平的英文读物，逐步提高阅读能力和阅读速度。在写作方面，从简单的英文短文或日记开始，注意语法和拼写的准确性。

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定每天、每周、每月的学习计划，明确学习目标和时间安排。合理分配时间，兼顾各个方面的学习。

参加培训班或找老师辅导

如果觉得自己学习效率不高或遇到困难，可以参加一些针对高考英语的培训班或找老师进行辅导。这样可以针对性地解决自己的问题，提高学习效果。

使用记忆技巧

可以尝试使用一些记忆技巧，如“睡眠记忆法”等，帮助记忆单词和短语。

整理错题

准备一个错题本，将平时练习和考试中的错题记录下来。时常翻看，分析错误原因，避免重复犯错。

保持积极心态

保持积极的学习心态，相信自己通过努力可以取得进步。遇到困难时，不要轻易放弃，坚持到底。

通过以上方法，你可以逐步提升自己的英语能力，为高考打下坚实的基础。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和毅力。只要坚持努力，你一定能够取得理想的成绩。