高三刷题能提高的分数因人而异，但大体上有一定的范围。以下是一些关键点：

刷题的质量

如果能够独立完成题目并对错题进行二次复习和消化，可能会在500分以上。

对于已经掌握3500词汇量的高中生，如果真题试卷的词组短语能掌握90%以上，通常分数会在140分以上。

刷题的数量

高三一学年有大约36周，每周做一套卷子，加上模拟考和高考真题，至少要做36套。

个人差异

天赋型选手可能通过大量刷题偶尔考到140分，但大多数学生即使刷题量很大，分数也可能只在80~110分之间。

记忆力差的学生，刷题后分数甚至可能下降。

综合科目

要考到650分，语文、数学、外语三科至少需要考到400分左右（三科平均分130分以上），综合科目要考到250分左右（综合中的三科平均要80分以上）。

数学刷题目标

正常情况下，高三阶段数学满分是150分，刷题至少要达到110分才能算是高分。

有效做题

做题时要突破做题的舒适区，不要只做简单题，要在简单题做好的基础上做一些难题。

分数提升范围

有些学生通过一年的复习，分数可以增加一二百分，原本350分的学生，高考的时候可能考到四五百分。

建议

针对性刷题：根据自己的薄弱环节选择合适的题目进行练习，避免盲目刷题。

错题回顾：定期回顾错题，确保每个错误都能理解并掌握。

知识点总结：通过刷题总结归纳各类题型的解题方法和技巧，提高解题效率。

保持心态：保持积极的心态，调整学习方法，避免压力过大影响学习效果。

综合以上信息，高三通过刷题可以提高的分数范围较广，但具体能提高多少分还需结合个人实际情况和学习方法。