对于高中无基础英语的学习，以下是一些建议：

建立学习信心

认识到自己的实际水平并不代表最终水平，保持信心并找到合适的方法，一定能取得进步。

制定学习计划

根据自己的实际情况设定阶段性目标，如每天背5个单词，做10道语法题，或者读一篇英语短文。通过小目标的积累，逐步实现英语的提高。

强化单词记忆

使用词汇书或词汇App进行每天定量的学习，结合单词卡片和联想记忆法，帮助在最短时间内记住词汇。

聚焦基础语法

掌握最常考的基础语法重点，如时态、被动语态、虚拟语气等，通过大量语法练习来巩固这些知识。

注重听力练习

从简单的英语听力材料入手，如英语新闻、英语广播，或观看英语原声电影，逐步提升听力水平和对语言的感知力。

增加阅读量

多读英文书籍、文章，选择感兴趣的主题，随着词汇量的增加，逐渐挑战更复杂的文本。

实践输出

开始用英语写日记，记录日常生活，或找一个语言交换伙伴，和他们练习对话。不要害怕犯错，每个错误都是向前迈进的一步。

利用多媒体资源

使用YouTube教育频道、Podcasts、语言学习应用等资源，接触纯正的发音、丰富的词汇和地道的表达方式。

参加英语学习班

对于零基础的同学来说，参加英语学习班可能是一个不错的选择，提供更加系统和专业的教学。

定期复习与自我测试

定期复习所学内容，并进行自我测试，检查学习进度，并调整学习方法。

通过以上方法，你可以逐步建立起英语基础，提高听、说、读、写能力，最终实现英语学习的全面提升。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。