要提高俄语高考听力成绩，可以采取以下几种方法：

培养听力技能

经常听俄语广播、电视节目、电影、音乐等，以熟悉俄语的语音、语调和常用词汇。

尝试听不同语速和口音的俄语材料，以适应各种听力环境。

掌握常见表达方式

熟悉祈使句、疑问句、否定句等常见表达方式，并在平时的学习中多加练习。

注意语音语调

注意俄语中的重音、音调等，加强语音训练，增强对语音语调的敏感性。

抓住关键词

通过听力材料中的关键词来判断和理解整个句子的意思，这对于正确回答问题非常重要。

提高快速反应能力

多做模拟题、进行听力训练和刷题，以提高在有限时间内迅速反应和准确回答问题的能力。

使用学习资源

选择适合自己当前水平的学习资源，如课程教材、在线学习平台、手机应用程序等，逐步提升听力材料的难度。

制定听力练习计划

每天安排固定的时间进行俄语听力练习，保持一定的练习强度和持续性。

练习预测下文

在听听力材料时，尝试预测下文，这有助于更好地理解听力材料的内容。

使用笔记记录关键信息

在听的过程中做一些简单的笔记，记录一些重要信息和关键词，帮助理解听力材料，并在后续的答题中快速找到相关信息。

沉浸式学习

如果有条件，可以前往俄语国家旅游、生活或工作，或者参加俄语语言课程、与俄语母语者交流等，以创造语言环境。

阅读俄语新闻、书籍和杂志

增加对俄语的接触，通过阅读来提高语感和语境感。

使用辅助工具

开始时可以使用双语字幕，然后逐渐转换到只有俄语字幕，最后尝试不使用字幕进行听力理解。

通过以上方法的综合运用和持续的努力，可以有效地提高俄语高考听力的成绩。