要在高考英语中取得149分的高分，需要综合考虑听力、阅读、七选五、完形填空、语法填空和改错等各个部分的技巧和策略。以下是一些具体的建议：

听力

注意力集中：听力考试时必须高度集中注意力，尤其是第一部分，因为任何漏听或错判都会影响整体答题心情和后续答题的准确性。

多听多练：通过大量听英语材料，如英语新闻、电影、电视剧、英语广播等，提升语感和听力理解能力。

阅读

勾画关键句和标题号：在阅读过程中，勾画文章中的关键句和标题号，有助于快速抓住文章主旨，提高答题的准确性和速度。

先读题再读文章：带着问题阅读文章，能够有针对性地寻找答案，从而提高阅读效率和答题准确率。

提高阅读速度：通过平日练习，提高阅读速度，避免在考试中因时间不足而影响答题。

七选五

联系上下文：在答题时，注意联系上下文，有时需要特殊注意的地方，能够让人有恍然大悟的感觉。

专项积累：平时多做七选五的专项练习，积累常见的题型和解题技巧。

完形填空、语法填空和改错

基础搭配和语感：这三种题型共同特点是基础搭配和语感至关重要。通过仔细反复研读语法书，提升语感。

动词短语：对于动词短语较多的词，可以用专门的白纸列出，利用零碎时间进行复习。

先读文章后做题：在做完形填空时，先看完文章再做题目，有助于理解文章整体结构和逻辑，提高答题准确性。

词汇和语法

每天背诵单词：每天至少背诵30个新词，并通过造句来加深记忆，同时复习旧词，确保词汇量的稳步增长。

理解而非死记硬背：语法学习应侧重于理解而非死记硬背，通过做题来检验和巩固知识点。

持之以恒

长期坚持：无论是背诵单词、练习写作，还是其他英语学习活动，都需要持之以恒地坚持，长期坚持才能看到显著的效果。

利用碎片时间：利用等车、睡前等碎片时间进行英语学习，如听英语歌曲、阅读英文短文等，能够在不经意间提升英语水平。

反思和总结

常反思多总结：平时做题要常反思、多总结，找出自己的薄弱环节，进行有针对性的复习。

错题本：准备好错题板，把错题都积累到这个本子上，不断查看和记忆，避免下次再犯同样的错误。

通过以上方法，结合自身的实际情况，制定详细的学习计划并坚持执行，相信你能够在高考英语中取得149分的高分。祝你成功!