高考坚持晨读的好处有很多，以下是一些主要的益处：

提高精神状态和注意力：

早晨是一天中精力最充沛的时段，晨读可以帮助学生保持头脑清醒，提高注意力和专注力，从而在学习时更加高效。

增强记忆力和理解能力：

晨读可以增强学生的记忆力，尤其是对需要背诵的科目如语文和英语。大声朗读有助于加深对文章内容的理解和记忆。

培养语感和文学素养：

通过晨读，学生可以提高语感，提升对古文的理解能力，增强文学素养。晨读古文可以培养孩子的语感，传达传统文化的魅力。

提高学习效率：

晨读可以显著提高学生的学习效率，尤其是对古文的阅读和理解。学生在晨读中能够更好地吸收和掌握知识。

缓解学习压力：

早晨的朗读可以化解负面情绪，让学生以积极阳光的心态迎接新的一天，从而缓解学习压力。

促进身体健康：

晨读时，学生需要用到眼睛、嘴巴、耳朵等多个器官，这种全方位的参与可以促进身体的协调和健康。同时，晨读也是一种良好的生活习惯，有助于养成良好的作息时间。

提高英语水平：

对于英语学科，晨读可以提高单词记忆效果，培养英语语感，提高阅读理解能力，并有助于纠正发音，建立正确的语音语调。

规划一天的活动：

早晨的晨读可以帮助学生更好地规划一天的活动，提高时间管理和计划能力。

综上所述，高考坚持晨读不仅有助于提高学习效果，还能促进身体健康和心理健康，是一种非常好的学习习惯。建议学生们在高考前坚持晨读，以最佳的状态迎接高考。