要在高考中取得650分，你需要制定一个全面的学习计划，并在整个高三阶段坚持不懈地执行。以下是一些建议，可以帮助你实现这个目标：

制定详细的学习计划：

根据你的实际情况，制定一份详细的学习计划，确保每门学科都有足够的复习时间。将总分目标分配到每门学科，明确每门学科需要达到的分数。

回归基础：

重视课本和教辅书的基础内容，通过分类习题册进行针对性的练习，一道一道专题突破，确保基础知识扎实。

刷题：

多做高考真题和模拟试卷，尤其是自己容易错的题型，通过反复练习提高解题能力和应试技巧。每做完一套题，要进行整理和反思，分析错题原因，避免重复犯错。

注重各科平衡：

语文、数学、英语三科中至少要有一科成绩特别突出，要达到140分以上，而剩下的两科也不能成绩太差。如果物理、化学、生物能拿到更高的分数，就可以在一定程度上减轻主科的压力。

心态调整：

保持稳定的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当的休闲放松时间来调节心情。对自己的成绩要有合理的预期，不要过分在意与他人的比较，专注于自己的进步。

提高学习效率：

注重效率而不是投入的时间，有效学习一小时比磨三小时洋工效果好得多。学会集中注意力，避免被外界干扰，提高学习效率。

建立错题档案库：

将自己历年做过的错题归类建档，形成错题档案库，有针对性地复习和巩固。

训练快速反应力：

提高自己的反应速度，学会快速理解和解答问题，这在考试中尤为重要。

保持健康的生活习惯：

确保充足的睡眠和合理的饮食，保持身体健康，以良好的状态应对高考。

模拟考试：

参加模拟考试，适应考试的节奏和环境。与老师和同学交流学习心得，借鉴他们的学习方法。

通过以上方法，坚持不懈地努力，相信你会在高考中取得理想的成绩。祝你成功!