要在高考数学中取得140分以上的成绩，需要遵循以下详细的学习步骤和方法：

基础巩固阶段

回归课本：仔细研读课本上的每一个概念、公式和定理，理解其内涵与推导过程。可以通过自己推导公式、举例说明概念等方式加深理解。认真分析课本上的例题，掌握基本的解题思路和方法，然后独立完成课后习题，检验自己对知识的掌握程度。

建立知识体系：以章节为单位，将所学的知识点进行梳理，制作思维导图。明确各知识点之间的联系，形成完整的知识网络。对易混淆的知识点进行对比分析，如函数的单调性与奇偶性、等差数列与等比数列等，加深记忆。

能力提升阶段

专题训练：根据高考题型，进行专项训练。如函数专题、几何专题、数列专题等。在每个专题训练中，总结常见的解题方法和技巧。例如，函数求值域的方法有配方法、换元法、判别式法等；几何证明中常用的辅助线做法等。对于做错的题目，要认真分析错误原因，及时进行错题整理。将错题按照知识点分类，标注错误原因和正确的解题思路，定期复习。

拓展思维：尝试做一些数学竞赛题或自主招生题，开拓思维，提高解题能力。这些题目往往难度较大，但可以帮助你学会从不同角度思考问题。参加数学兴趣小组或数学竞赛培训，与同学和老师交流学习心得，共同进步。

冲刺突破阶段

真题演练：严格按照高考时间和要求，做历年高考真题。通过真题演练，熟悉高考题型和难度，掌握答题节奏。对真题进行深入分析，研究高考命题规律和趋势。

总结与反思：在每次练习或考试后，认真总结自己的得失，分析错误原因，并及时调整学习方法和策略。

其他建议

建立数学思维模型：将数学问题抽象化、概括化，用数学语言来描述和解决问题的思维方式。这可以帮助学生在解题时迅速找到思路，提高解题效率。

养成总结归纳的习惯：在数学学习过程中，很多学生容易陷入题海战术，盲目地做题，忽略了总结归纳的重要性。对于每一种类型的题目，都有其特定的解题方法和技巧，要在复习过程中对每一类题型进行总结归纳，掌握其解题规律，从而达到举一反三的效果。

多做题，更要做对题：在高考数学中，要想取得好成绩，必须要有扎实的基础和熟练的技巧。遇到难题不轻言放弃，充分理解概念，灵活运用知识点。

充分利用高考考试大纲：掌握重点内容和考试要求。要结合历年高考真题和模拟题进行针对性训练，从而提高自己的应试能力。

保持积极的心态：面对高分挑战，可能会感到压力大，因此学会调整心态、合理规划时间，并进行适当的休息和娱乐活动，对于维持高效学习状态非常重要。

通过以上步骤和方法，你可以系统地提升自己的数学能力，争取在高考中取得140分以上的成绩。