上体竞技学校的学生参加高考的途径主要有以下几种：

普通高考

高中毕业生：可以直接参加普通高考，与普通高中的学生一同参加高考。

非高中毕业生：作为社会考生参加普通高考，需要具备相应的学历证明和报名资格。

体育单招考试

适用于具有二级及以上运动员资格的学生。

需要参加招生院校组织的体育专项测试和文化课考试，部分符合条件的考生还可以申请参加招生院校组织的文化课单独考试。

高水平运动队

需要在高中阶段获得省级及以上体育竞赛前六名的证明或者国家二级运动员及以上证书。

考生需要参加各省市组织的统一体育测试，并参加全国统一高考。部分一级运动员及以上称号的考生，可申请参加招生院校组织的文化课单独考试。

体育类招生考试

文化课考试与普通高考生相同，参加夏季高考。

体育考试参加本省的统一体育专业测试。

成人继续教育

包括成人高考、高等教育自学考试、广播电视大学和远程教育等成人继续教育形式。

适用于不具备普通高考资格或希望继续学习的学生。

建议

明确目标：根据自身的体育特长和学业情况，选择最适合自己的高考途径。

提前准备：提前了解并准备好所需的报名材料、证书和测试成绩。

关注招生信息：密切关注目标院校的招生信息，按时提交申请并参加相应的考试。

通过以上途径，上体竞技学校的学生可以根据自身情况选择最适合自己的方式参加高考，实现进入大学的愿望。