在云南高考报名，选择哪个城市较为理想，主要取决于个人需求、教育资源以及个人偏好。以下是一些建议：

昆明市

教育资源：昆明市作为云南省的省会，拥有丰富的教育资源和高等教育机构，如云南大学、昆明理工大学、云南师范大学等。

名校效应：这些名校的师资力量和课程设置都非常优秀，为考生提供了高质量的教育。

高分段学生多：昆明市在高分段的学生人数在全省占有较大比重，近10年来，昆明市的高考成绩一直表现优异。

志愿填报机构：昆明市有多家优秀的高考志愿填报咨询辅导机构，如云南大象升学、云南财经类高考志愿填报辅导中心等。

其他城市

大理州：大理州的教育资源也较为丰富，有大理大学等高校，且地理位置较为宁静，适合学习。

曲靖市：曲靖市的教育资源也较为集中，有曲靖师范学院等高校，且交通便利。

建议

教育资源：如果重视高等教育资源和名校效应，昆明市是理想的选择。

地理位置：如果希望选择一个环境优美、生活节奏较慢的城市，大理州和曲靖市也是不错的选择。

志愿填报：无论选择哪个城市，都可以考虑当地的志愿填报辅导机构，以获得更专业的指导。

根据以上信息，昆明市在高考报名和备考方面具有明显优势，尤其是其丰富的教育资源和优质的高等教育机构。如果条件允许，建议选择昆明市进行高考报名和备考。