北京高考保送的主要途径和步骤如下：

竞赛保送

获得一个竞赛的国家级证书，可选科目包括物理、化学、生物、信息、科技创新（注意不包括英语）。

通过高中部分大学的保送名额争取。

获取大学招办提供的保送生推荐表并直接提交给大学。

参加高校自主招生，等待高校到所在学校进行选拔。

提前录取

艺术学校和外语学校通过相关考试（主要是专业课和英语）进行提前录取。

省级优秀学生

在高中阶段被评为省级优秀学生，获得此称号的学生可获得保送资格。

申请与审核流程

具备保送资格的考生应向有关高校或部门提出保送申请，并提交高中学业水平成绩和综合素质档案。

经生源所在地省级教育行政部门、招生考试机构、有关部门及考生所在中学审核确认，并通过多级公示后，参加有关高校组织的保送生综合考核。

高校根据自身的招生政策和要求，对申请保送的学生进行综合考核，考核内容可能包括学科知识、专业能力、综合素质等方面。

高校根据综合考核成绩和学校选拔要求，确定拟录取保送生名单，并在本校网站及教育部阳光高考信息公开平台等进行公示，未经公示的考生不得被录取。

省级招生考试机构于高考前，对拟录取保送生信息进行审核确认，办理录取手续，已确认保送录取的学生不再参加普通高校招生全国统一录取。

具体步骤和建议

确定保送资格：首先，确定自己是否有资格参加保送，这通常需要符合一定的学术成绩和竞赛成绩要求。

准备申请材料：根据目标高校的保送生报名条件，准备相关的申请材料，包括成绩单、获奖证书、个人陈述、推荐信等。

报名和提交材料：登录目标高校的本科招生网上报名平台，按照要求提交报名材料，注意材料的真实性和完整性。

参加综合考核：通过初审后，参加目标高校组织的保送生综合考核，考核形式可能包括面试、笔试等。

等待录取结果：综合考核后，等待高校的公示和录取结果，一旦被录取，将不再参加高考录取。

建议：

提前规划：提前了解并规划自己的保送路径，制定详细的学习和准备计划。

注重全面发展：除了学术成绩，还要注重个人素质的培养，如科学研究、社会实践活动等，这些都能增强保送的竞争力。

保持沟通：与目标高校保持沟通，及时了解保送政策和最新动态。