高考前后，家长需要做的工作包括以下几个方面：

保持积极的心态

鼓励孩子保持积极的心态，放松心情，放下压力。家长应该让孩子知道，能够努力准备就已经是最大力量，无论最终结果如何，都不代表他们的未来会变坏。

提供精神与物质支持

在精神上和物质上为孩子提供支持，例如准备好他们需要的物品，如文具、水和零食。家长也可以鼓励孩子，让他们知道他们的努力不会被忽视。

保持健康的生活环境

给孩子提供正常的作息，注意饮食，鼓励他们适度运动。家长需要给孩子提供一个健康的生活环境，以保持他们的身体和心理健康。

避免增加额外压力

在高考期间，家长应该尽量避免给孩子加重其他压力，例如施加额外的家庭任务或希望孩子在高考前实现其他目标。孩子需要集中精力准备高考，若家长在这个时间给他们增加更多的压力，只会更加伤害和影响他们的精神状态。

调整家长的心态

家长要以良好的心态对待高考，遇到事情不要慌张，切不可责备孩子。家长要相信孩子的能力与努力，给予他们充分的信任和支持。同时，家长也要做好自身的心理调节，保持乐观积极的心态，为孩子营造一个轻松、愉快的备考氛围。

做好后勤保障工作

家长要准备好准考证、身份证、饮食、交通、考场用品等，确保孩子在高考期间没有后顾之忧。同时，家长要注意饮食的荤素搭配和营养均衡，保证孩子有足够的能量应对考试。

减少家庭访客

在孩子备考阶段，家长应该减少家庭访客的人数和亲友来访的次数，并事先要求来访者少谈有关高考及考生情况的内容，以免给孩子带来额外的压力。

倾听和鼓励

家长要适度关心孩子，但不要过多唠叨，以免打扰孩子学习。家长要做好倾听工作，主要听孩子说，帮助孩子解决问题。同时，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们缓解压力。

与老师保持沟通

家长要多与孩子的班主任及任课老师沟通，了解孩子各方面的情况，据此正确地调整好自己对孩子的期望值。家长也要与老师保持顺畅沟通，及时了解孩子的情绪和习惯变化。

通过以上这些措施，家长可以在高考前后为孩子提供有效的支持和帮助，帮助他们更好地应对高考这一重要时刻。