对于零基础的高考生来说，制定一个合理的学习计划是至关重要的。以下是一些建议：

基础知识

从语文的字词、英语的单词、数学的公式等基础知识开始，确保基础知识的牢固掌握，这是学习高阶知识的前提。

制定学习计划

根据自己的实际情况，制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排，确保计划的可行性，并严格按照计划执行。

重点知识

识别并专注于高考中的重点知识，如语文的古文、英语的阅读理解、数学的函数等，进行深入学习和理解。

热点知识

关注时事热点，了解相关的背景知识和观点，因为高考命题有时会结合热点问题进行考查。

模拟考试

多做模拟题和真题，检验学习效果，发现自己的薄弱环节，并及时调整学习策略。同时，通过模拟考试熟悉题型和考试时间安排，提高应试能力。

错题集

准备错题集，整理错题，巩固正确答案，并深入理解错误原因，避免在未来的考试中重复犯同样的错误。

时间管理

学会合理分配考试时间，确保在规定时间内完成试卷，并且在重点题目和容易得分的题目上分配足够的时间。

身心健康

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，进行适当的运动和娱乐活动，释放压力，保持愉悦的心情。

寻求帮助

在备考过程中，不要害怕寻求帮助，可以向老师、家长、同学请教问题，互相学习，共同进步。

心态调整

在考试前保持良好的心理状态，避免过度紧张或焦虑，以自信、平静的心态迎接考试。

通过以上策略，零基础的高考生可以更有效地进行高考备考，提高学习效率和应试能力。