学好高中物理化学需要付出一定的努力和时间，以下是一些建议：

建立良好的学习习惯：

制定一个合理的学习计划，每日保持一定的学习时间，并坚持不懈地执行。记得要定期复习和做练习。

掌握基本概念：

物理和化学的基础概念非常重要，掌握它们是理解后续知识的关键。通过阅读教材、听讲和做笔记来加深理解。

多练习：

做大量的练习题，这样可以巩固知识并提高解题能力。同时，通过练习也可以找到自己的薄弱点并加以改进。

理解比记忆更重要：

很多同学在学习物理化学时，喜欢用死记硬背的方式应对公式、定义和实验现象。结果呢？考试时稍微变换一个题目场景，就完全抓瞎。因此，理解背后的原理，才能灵活运用。

利用科技手段：

在互联网上有许多优质的学习资源，如视频教程、在线课程和学习平台。这些资源可以帮助你更好地理解和掌握物理化学知识。

参加课外活动：

可以参加物理化学竞赛、科技创新等课外活动，通过实践来巩固所学知识，培养自己的创新思维和实践能力。

寻求帮助：

遇到难题时，及时向老师、同学或家长寻求帮助。如果需要更深入的理解，可以考虑请教专业的教育机构或老师。

做好课堂笔记：

课堂笔记是学好知识最佳方法，好记忆，不如烂笔头。因为必须记笔记，记一下上课老师的公式、讲义，下课放学后自己参悟，就有更好的理解了。

定期复习：

物理和化学的知识点繁多且相互关联，定期复习是巩固记忆的关键。

培养兴趣：

通过观察日常生活中的现象、阅读相关书籍和文章、参与实验等方式激发兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣你就容易走进理科这个殿堂。

利用错题集：

记录错题，定期复习，避免重复错误。错题是通向高分的“捷径”。

学会融会贯通：

物理化学之间，甚至和其他学科之间，都是有关联的。你得学会把这些知识点串起来，形成一个完整的知识体系。

通过以上方法，你可以逐步提高高中物理化学的学习成绩。记住，学习是一个持续的过程，需要耐心和毅力。