要在高考生物中取得80分以上的成绩，你可以遵循以下建议：

精读课本并做详细笔记：

课本是学习生物的基础，做笔记可以帮助你更好地理解和记忆知识点。每学完一个章节后，及时回顾笔记，加深理解。

总结知识框架：

生物学的知识点繁多且相互关联，通过整理各章节知识的框架，将它们串联成一张“大脑图”，有助于更好地理解和记忆。

掌握公式与规律：

生物学中有一些重要的公式和规律，如孟德尔遗传定律、光合作用与呼吸作用的化学反应式等，掌握这些公式和规律有助于提高解题能力。

多做题，尤其是实验题和应用题：

通过做各种类型的题目来拓展自己的知识面，特别是实验题和应用题，可以检验自己对知识的掌握情况，发现薄弱环节。

注重细节，避免不必要的失分：

在答题时，要注意规范性和准确性，避免因为术语使用不当或错别字而失分。

学会正确的刷题方法：

选择题和大题分开刷，遗传学类的选择题和大题要单独整理出来，刷选择题的时间要快，尽量在十到十五分钟内完成。错题的整理一定要搞清楚是怎么扣题的，考什么知识点，与标准答案的差别是哪些。

利用教学资源：

除了教科书，还可以利用课堂讲义、老师讲解、在线资源等多种学习资源，形成全面的学习体系。同时，可以加入生物学习小组或线上论坛，与同学和老师进行交流和讨论。

提前预习和课后复习：

课前预习可以帮助你在课堂上更有针对性地听讲，课后复习则有助于巩固所学知识。

构建知识框架：

通过构建知识框架，将零散的知识点串联起来，形成系统的知识网络。可以使用思维导图，将各知识点连接起来，形成一个整体的概念图。

加强实验操作：

多参与学校或社区组织的生物实验课程或实验活动，积累实验操作经验。通过亲自动手做实验，可以更直观地理解抽象的概念和理论。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的生物成绩，达到80分以上的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。