高中单招的分数要求因学校和专业而异，以下是一些参考信息：

最低录取分数 ：

单招的最低录取分数通常在180分到200分之间，但不同学校和专业会有差异。

公办大专 ：

公办大专的最低分数线一般在200分以上。

公办本科 ：

公办本科的最低分数线可能更高，通常在600分以上。

分数段建议 ：

450分以上 ：建议参加高考，争取上本科，因为第一学历很重要，特别是对于以后考研、考公、考编。

400-450分 ：可以冲一冲本科，即使未达本科也能选择到相对不错的公办大专。如果选择单招，建议直接3+2分段培养院校专业，单招失败还有高考兜底。

350-400分 ：尽量走单招，冲刺3+2院校专业为主，求稳的话就选省内单招热门院校王牌专业，因为这类院校的专业分数在高考录取时基本都是本科线上下10分，走单招性价比最高。

物理350以下，历史300左右 ：建议走单招，放弃高考，参加单招能让你以小博大，上一个省内公办大专且能兼顾专业问题不大。

热门院校 ：

热门院校的录取分数线可能会更高，例如某些学校的部分专业可能需要300分以上的成绩。

建议

分数在300分左右 ：走单招可以缓解高考竞争压力，且招生计划较多，是一个值得考虑的选择。

分数在400分以上 ：如果有可能冲刺本科，则建议参加高考，因为本科第一学历在以后的职业发展中会有更多优势。

分数在180分以下 ：走单招可以确保有机会上大学，尤其是如果通过高考可能连报考资格都没有。

根据以上信息，如果你的分数在300分左右，走单招是一个很好的选择，因为可以上一个相对不错的公办专科并选到一个好的专业。如果你的分数在400分以上，建议参加高考，争取上本科。如果你的分数在180分以下，走单招可以确保上大学的机会。