针对身高1米5的高中生在高考前的备考与发挥，以下是综合建议：

一、心态调整

树立信心

相信自身潜力，通过回顾过往进步和模拟考试经验，保持积极心态。可通过每日自我激励或与亲友交流增强信心。

保持冷静

高考压力较大，需通过规律作息和模拟考试训练适应节奏。遇到难题时，先跳过，后续回看是否遗漏细节。

正确对待失败

若在模拟考试中失利，应分析原因，调整学习策略，而非沉溺负面情绪。

二、学习方法优化

制定科学计划

按科目和知识点分解任务，细化到每日目标。

合理分配时间，预留复习薄弱环节的专项训练时段。

强化基础与技巧

回顾教材和笔记，查漏补缺，确保基础知识扎实。

掌握考场时间分配策略，例如数学选择填空控制在40分钟内。

善用高效复习技巧

采用“目录回忆法”快速定位知识点，结合“碎片时间”进行快速阅读或关键词记忆。

定期进行全真模拟考试，适应高考题型和节奏。

三、健康管理

规律作息与饮食

保证7-8小时睡眠，均衡饮食，避免过度疲劳。减少高糖、高脂食物，增加蔬果摄入。

适度运动与放松

每天进行30分钟有氧运动（如快走、跳绳），或进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练，缓解紧张情绪。

四、应试策略

审题与细节管理

仔细阅读题目，标注关键信息，避免因粗心丢分。选择填空和简答题控制在40分钟内完成。

合理分配试卷时间

选择填空/填空选择控制在40分钟内，数学选择填空控制在40分钟内。

文科类留出足够时间审题，理科类注意计算规范。

检查与调整

考试结束前5分钟快速浏览试卷，检查答案完整性。若时间充裕，可对简单题复查。

五、其他建议

寻求专业帮助 ：若学习方法长期未见效，可咨询老师或教育机构，制定个性化学习方案。

调整心态 ：将高考视为人生一次挑战，而非终点，避免过度焦虑。

通过以上方法，结合自身实际情况灵活调整，相信1米5的高中生也能在高考中发挥出最佳水平。