高考学物理时，学好数学的方法可以总结如下：

心态调整 ：

从“怕”到“爱”的转变，放下恐惧，拥抱挑战，把大目标拆解成小目标，享受成就感。

设定小目标，每天设定一个小目标，比如掌握一个公式或解决一类题型，完成后给自己一些奖励。

思维方式的转变 ：

从初中到高中的思维过渡，需要从单线性思维转变为多因多果的复杂非线性思维。

建立知识网络 ：

每学完一个章节，总结重点内容，形成知识体系，方便日后回顾和巩固。

数学学科需要构建知识网络，灵活应用公式和定理。

实战技巧 ：

准确的计算能力，提高计算准确性，节省时间，避免因计算错误而失分。

在模拟考试中限定时间完成题目，提高解题速度。

学习方法 ：

打牢基础，熟练掌握数学和物理的公式、定理和解题方法，深入理解物理概念和原理。

多做题，通过大量练习，加深对知识点的理解，提高解题能力。

勤于思考，善于发现问题、分析问题、解决问题，举一反三，将所学知识应用到实际问题中。

寻求帮助，遇到难题时，及时向老师和同学请教，解决疑难问题。

系统复习，按照知识点的脉络进行梳理，形成完整的知识体系，注重对重点、难点和易错点的复习。

总结归纳，将所学知识系统化、条理化，加深理解和记忆，发现学习中的规律和方法。

模拟考试，通过模拟考试了解自己的表现和不足，及时调整学习策略。

兴趣培养 ：

培养兴趣，通过多种方式激发对数学和物理的兴趣，使学习变得更加有趣和主动。

其他建议 ：

多刷题目，通过不断的实践来加深对数学和物理知识的理解。

多背公式，多思考，勤问老师，建立坚实的基础。

理解概念，要理解数学和物理中的概念含义和应用，而不是仅仅记忆公式和定义。

利用互联网和各种学习资源，如教学视频、在线课程等，进行自主学习和补充知识。

参加学校或社区组织的数学与物理学习小组或竞赛活动，与其他同学进行交流和竞争，提高学习动力和效果。

寻求老师或家长的指导和帮助，及时解决学习中的问题和困惑。

培养良好的学习习惯和方法，如合理安排学习时间、制定学习计划、积极参与课堂讨论等，提高学习效率和质量。

通过以上方法，可以有效地提高高考学物理时数学的学习效果。建议结合个人的实际情况，选择适合自己的学习方法，持之以恒地学习和实践。