我国苗族聚居的自治州主要包括以下两个省级行政区：
贵州省
黔东南苗族侗族自治州
黔南布依族苗族自治州
黔西南布依族苗族自治州
贵州省是苗族人口最多的省份，上述三个自治州集中了全国约80%的苗族人口。
湖南省
湘西土家族苗族自治州
该州辖麻阳、靖州、城步等县，苗族人口约80万，是湖南少数民族中人口最多的群体。
补充说明
云南文山壮族苗族自治州也有一定规模的苗族聚居，但主要少数民族为壮族，苗族人口较少。
其他省份（如贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北、广东、海南、重庆）存在苗族聚居区，但未设立独立的苗族自治州。
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本文概览：我国苗族聚居的自治州主要包括以下两个省级行政区：贵州省 黔东南苗族侗族自治州黔南布依族苗族自治州黔西南布依族苗族自治州贵州省是苗族人口最多的省份，上述三个自治州集中了全国约80%的苗族人口。湖南省 湘西土家族苗族自治州该州辖麻阳、靖州、城步