上海高考生在高考中的优势主要体现在以下几个方面：

教育资源丰富 ：上海拥有众多著名的高等教育机构，如复旦大学、上海交通大学、华东师范大学等，这些学校具有杰出的学科和质量，录取生源要求严格。上海的高考生有机会接触到更多的高水平教育资源，并且更容易在外地名校中脱颖而出。

报考人数少 ：上海的高考报考人数相对较少，与其他省份相比，竞争压力较小。例如，河南每年高考人数上百万，而上海可能只有几万，这使得上海的高考录取率相对较高。

录取率高 ：上海的高考录取率相对较高，本科录取分数线通常在400分左右，达线率大约在70%左右。

自主命题 ：上海高考试卷由上海自主命题，考试内容相对简单，这可能使得上海考生在高考中占有一定优势。

教育政策倾斜 ：上海的高考政策相对灵活，可能会有加分政策、特长生录取等倾斜措施。

学习环境优越 ：上海作为经济和文化中心，为学生提供了良好的学习氛围和丰富的文化资源，这有助于学生在高考中取得更好的成绩。

志愿填报灵活 ：上海的高考志愿填报系统没有一二本之分，实行统一的投档制度，这为考生提供了更多的选择机会。

经济和文化优势 ：上海的经济和文化发展基础雄厚，地处大洋彼岸，文化具有区别性和生机性，这些因素都有助于提高学生的综合素质，减轻高考压力。

升学路径多样 ：上海考生的升学路径有四种：综合评价、强基计划、春考及秋考，对应的高校、招生方式、学员层次有所不同，增加了升学的概率。

高校资源多 ：上海有64所大学，其中本科有40所，专科院校24所，包括多所985和211工程院校，为本地考生提供了较多的录取名额。

综合以上优势，上海高考生在高考中面临的竞争压力相对较小，有更多的机会进入心仪的大学。然而，这些优势也可能意味着本地竞争更为激烈，但总体来看，相对于人口大省，上海的高考环境可能更为有利。