根据搜索结果，宜春市2025年本科招生计划中，690分左右的考生可优先考虑以下院校及专业：

一、宜春学院（首选）

学校综合实力

宜春学院是江西省重点建设高校，拥有3个校区，全日制在校生2万余人，是宜春市第一所本科高校。

录取情况

根据近年录取数据，该校在宜春市本科招生计划中录取线通常位于一本和二本线之间，具体分数线因年份和省份政策有所波动。

特色与优势

被教育部列为人工智能学院项目试点学校、科学工作能力提升计划建设学校等；

2025年校友会中国大学排名全国第379名，宜春市综合实力最强。

二、其他相关院校

宜春职业技术学院

高职院校排名宜春市第一，2025年春季招生专业涵盖机械设计制造、电气自动化等优势领域；

可报考本科层次的职业本科教育（如2025年新增的软件技术等专业）。

江西科技师范大学宜春分校

2025年新增本科专业，涵盖材料科学与工程、化学工程与技术等方向，录取线预计与宜春学院接近。

三、报考建议

关注招生计划 ：宜春学院每年招生计划可能调整，需以当年官方发布的录取简章为准；

结合兴趣与职业规划 ：宜春学院的人工智能、材料科学等专业与产业需求结合紧密，可优先考虑相关方向；

参考综合排名与特色 ：校友会排名可作为辅助参考，但需结合学校专业设置和自身分数综合判断。

四、注意事项

宜春开放大学（成人高校）2025年春季招生面向社会人员开放，与本科录取无关；

建议考生填报志愿时关注省级教育考试院发布的招生计划表和分数线。