根据2024年上饶市二本高校录取分数线及招生情况，142分考生可参考以下院校选择：

一、可报考院校分析

上饶师范学院

该校是上饶唯一的本科高校，综合实力较强，2023年理科录取分数线为474分。该校历史悠久，前身为1958年建立的上饶师范专科学校，2000年升格为本科院校，拥有丰富的教学资源。

江西医学院高等专科学校（上饶分院）

该校医学类专业实力突出，2023年录取分数线略低于上饶师范学院，适合对医学感兴趣的考生。

上饶职业技术学院

位于上饶县罗桥镇，2023年录取分数线为455分，提供多种工科专业，适合技术型人才。

江西清林学院

2023年录取分数线为455分，涵盖经管、工科等专业，录取门槛相对较低。

上饶广播电视大学

作为成人高校，录取分数线较低，适合在职人员继续教育或专升本。

二、录取建议

分数与志愿匹配 ：142分接近二本线（2023年二本线为477分），建议结合兴趣和职业规划选择。若偏好综合类院校，可优先考虑上饶师范学院；若倾向医学或工科，可关注江西医学院高等专科学校或上饶职业技术学院。

参考位次更准确 ：建议考生结合全省排名而非仅看分数，2024年该校理科排名全市第一，录取竞争力较强。

三、其他说明

上饶市高校以专科为主，本科院校仅1所，建议考生根据自身分数和职业规划合理填报志愿。