高考学生压力大主要源于以下几个方面：

社会期望 ：

高考在社会中被赋予了极高的地位，它不仅是学生个人发展的关键，也关系到整个家庭的荣誉和未来。社会对高考成绩的重视，使得学生和家长不得不承受来自各方面的压力。

自我期望 ：

大部分学生对自己有着较高的期望，他们希望通过高考进入理想的大学，为自己的未来打下坚实的基础。这种自我期望在一定程度上促使学生更加努力地学习，但也可能导致他们在面对压力时感到更加焦虑。

教育体制 ：

中国的教育体制注重应试教育，学生需要通过大量的练习和考试来提高成绩。这种教育体制在一定程度上增加了学生的学习负担，也使得他们更容易受到高考压力的影响。

竞争激烈 ：

高考的竞争极为激烈，考生需应对来自同学、老师以及家长等诸多方面的竞争压力。此类压力可能使考生倍感无助与沮丧，进而催生心理压力。

学业负担重 ：

高中阶段的学习任务繁重，课程难度大，知识点多。学生需要花费大量时间和精力进行学习，面对大量的作业、考试和复习任务，这种高强度的学习压力容易让学生感到疲惫和焦虑。

家长期望 ：

家长往往对孩子寄予厚望，希望他们能够考上好大学，有一个美好的未来。这种期望会转化为压力传递给孩子，让孩子感到自己必须要努力学习，不能辜负家长的期望。

社会压力 ：

在当今社会，高考被视为孩子成功的重要标志之一。家长们会受到来自社会的各种压力，如亲戚朋友的比较、社会舆论的影响等。这些压力会让家长更加关注孩子的高考成绩，从而给孩子带来更大的压力。

学校考试排名 ：

学校中普遍存在的竞争氛围，如成绩排名、奖学金评定等，使得学生之间形成了激烈的学习竞争。一些学生为了在竞争中脱颖而出，不得不投入更多的时间和精力学习，导致学习压力增大。

个性因素 ：

一些学生可能对自己的未来缺乏明确的规划和目标，导致在学习和生活中感到迷茫和焦虑。

综上所述，高考学生压力的成因是多方面的，包括社会期望、自我期望、教育体制、竞争激烈、学业负担重、家长期望、社会压力、学校考试排名以及个性因素等。这些压力不仅影响学生的身心健康，还可能对他们的学习效率和未来的发展产生深远的影响。因此，如何正确调整心态、缓解压力，成为高考学生和家长面临的重要课题。