要测试自己长大后的高考成绩，可以通过以下几个步骤来进行评估：

了解高考成绩的构成 ：

高考成绩通常由语文、数学、外语（英语、日语、俄语等）和选考科目（物理、化学、生物、历史、地理、政治等）的成绩组成。每门科目的成绩通常以分数或等级形式呈现。了解这些构成有助于更好地评估自己的总体成绩。

分析历年高考真题 ：

通过对历年高考真题的分析，可以了解高考题目的难度、出题规律和考试重点。真题分析有助于考生把握高考题目的特点，从而在备考过程中更有针对性地进行复习。此外，分析历年真题还可以为自己设定合理的目标，评估自己在不同科目、不同难度题目上的表现。

参加模拟考试 ：

参加模拟考试是评估自己高考成绩的有效途径。模拟考试的题目难度、出题范围和考试形式都与高考相近，通过参加模拟考试，可以检验自己的备考效果，发现自己的不足之处，并为改进学习方法提供依据。在参加模拟考试后，要认真分析成绩，了解自己在各科目、各难度题目上的表现，以便有针对性地进行复习。

比较同类考生成绩 ：

了解自己在同龄人中的成绩水平也是评估高考成绩的重要方法。通过与同龄考生对比，可以发现自己的优势和劣势，从而更有针对性地制定学习计划。

掌握等级赋分规则 ：

对于选择性考试科目，成绩将按照等级赋分后计入考生高考文化总成绩。等级赋分是按统一规则，由原始成绩进行等级划定后，再由等级转换而来的分数。转换后赋分成绩满分为100分，赋分起点为30分。

使用估分方法 ：

高考估分是一个重要的过程，可以帮助考生了解自己的成绩预期，从而为填报志愿提供依据。以下是一些常用的估分方法：

线差法 ：计算公式为：预估高考成绩 = 自己期中考试分数 - 期中考试特控线 + 2024年江苏省特控线。适用于已经参加过期中考试的学生。

等比例法 ：计算公式为：预估高考成绩 = 自己期中考试分数 ÷ 期中考试划线 × 2024年江苏省特控线/一本线。适用于已经参加过期中考试的学生。

对照法 ：根据学校上年的相应高考数据，找到和你年级排名相同或相近的人的高考分数来预估高考成绩。适用于需要参考历史数据的学生。

参考父母的高考成绩 ：

如果想知道父母的高考成绩，可以尝试以下方法：

直接询问父母。

查看父母的档案。

联系父母当年的高中或教育局。

查阅历史资料。

通过以上步骤，你可以较为全面地评估自己长大后的高考成绩，并据此制定合理的备考和志愿填报策略。