上海英语高考的要求相对较高，主要体现在以下几个方面：

词汇量要求 ：

上海高考英语要求考生的词汇量在5500-6000词之间，而非全国卷的3500词。这意味着考生需要掌握更多的词汇，以便在考试中能够更好地理解和应对各种语言材料。

听力部分 ：

上海高考英语的听力部分占150分中的25分，主要测试考生的听力理解能力。这部分对于内地考生来说可能是一个挑战，因为需要具备一定的英语听说能力，尤其是能够理解带有方言口音的英语。

机对话部分 ：

听力部分还包括10分的机对话，这要求考生不仅要有良好的听力基础，还要具备一定的口语表达能力，以便能够与机器进行流畅的对话。

阅读理解 ：

阅读理解部分对考生的词汇辨析能力提出了较高的要求。考生需要能够准确理解和运用词汇，以便在阅读中能够把握文章的主旨和细节。

写作能力 ：

高考英语还要求考生具备一定的写作能力，能够用英语表达自己的思想和观点。

建议

词汇积累 ：考生应重点加强词汇的积累，尤其是高频词汇和短语，可以通过阅读、记单词、做词汇练习等方式来提高。

听力和口语训练 ：多听英语材料，如英语广播、电影、电视剧等，同时进行口语练习，提高自己的听说能力。

阅读理解技巧 ：学习并掌握一些阅读技巧，如快速阅读、略读、预测、排除干扰等，以提高阅读速度和理解能力。

写作训练 ：多进行英语写作练习，注意文章的结构和语法，提高自己的写作水平。

通过以上准备，考生可以更好地应对上海高考英语的挑战，争取取得理想的成绩。