高考期间有一些重要的讲究和禁忌，以下是一些关键点：

考前准备 ：

避免配新眼镜 ：新眼镜可能需要一段时间的适应，可能会影响考试表现。

提前熟悉考场 ：考前一天去考场踩点，了解交通和所需时间，如果家离考场远，建议提前预订酒店。

饮食注意 ：考前一周要控制饮食，避免油腻、辛辣和冰冷的食物，保持饮食清淡卫生。

避免剧烈运动 ：考前不要进行剧烈运动，以免受伤影响考试。

充足睡眠 ：考前要保持充足的睡眠，避免熬夜，但也要避免过度放松。

避免刷短视频 ：短视频信息杂乱，会影响专注度，建议考前避免观看。

不要喝冰镇饮料 ：进考场前不要喝冰镇饮料，以免影响考试状态。

心态调整 ：

避免过度畅想 ：不要过度幻想考后的生活，以免分散注意力。

保持冷静 ：避免因害怕失眠而产生的焦虑，保持冷静和适当放松。

不要患得患失 ：考前不要过于纠结分数或结果，专注于当下的复习。

复习策略 ：

避免死磕难题 ：高考中难题占比不高，不要过度钻研难题，忽视基础题。

切勿盲目刷题 ：注重思考和总结，避免机械刷题。

重视课堂 ：即使成绩优秀，也要重视课堂听讲，老师讲解的知识点对高考至关重要。

生活作息 ：

保持正常作息 ：不要过早或过晚睡觉，保持规律的作息时间。

注意饮食卫生 ：考前饮食要清淡、卫生，避免肠胃不适。

考场准备 ：

避免考前焦虑 ：通过深呼吸等方式放松身心，避免过度紧张。

检查证件 ：考前务必检查准考证、身份证等重要物品，确保不遗漏。

避免考后对答案 ：考完一科后，不要与同学对答案，避免影响下一科的考试状态。

考试当天 ：

避免迟到 ：考试当天务必提前到达考场，避免因迟到产生紧张情绪。

不要携带违禁物品 ：如手机、智能手表等电子设备，避免违规。

注意考场纪律 ：考试铃响前和铃响后不要随意动笔，避免被认定为违规。

其他注意事项 ：

字迹潦草 ：字迹潦草会影响阅卷老师的心情，平时要多锻炼字迹，保持干净整洁。

答题卡规范 ：答题卡不能破损，答题要在指定范围内进行，做到简练、重点突出。

时间管理 ：考试时间到了要立刻停笔，即使没写完也要停笔，做好时间管理。

这些讲究和禁忌旨在帮助考生保持最佳状态，避免不必要的失误，从而在高考中取得理想的成绩。希望这些建议能对考生有所帮助。