根据搜索结果，关于高考物理选科的选择，以下是综合建议：

一、选考内容与难度分析

选修3-3

覆盖力学（牛顿定律、动量等）、热学、电磁学等基础内容，题型相对固定且计算较基础，但涉及复杂公式，对数学能力要求较高。

适合数学基础较好、偏好基础题型的考生。

选修3-4

包含机械振动、机械波、光学、电磁振荡与电磁波、近代物理等内容，知识点固定且计算相对直观，是高考物理选考中较易掌握的模块。

推荐度较高，尤其适合希望获得较高分数并选择物理相关专业的考生。

选修3-5

涉及动量、近代原子核物理等高难度内容，包含复杂力学能量分析和抽象物理概念，计算难度大且综合性强。

适合对物理有浓厚兴趣、未来规划为科研或高端工程领域的考生。

二、学科选择建议

选择物理 ：若对物理感兴趣，或目标专业（如工程、物理、天文等）要求物理，选物理可奠定坚实基础。

组合搭配 ：若担心物理难度，可考虑“物理+化学+生物”（传统理综组合），但需注意物理在理工科专业中的重要性。

三、备考策略

以高考真题为主 ：历年中考题概念性强、题型灵活，是备考的核心资料。

强化基础与方法 ：重点掌握力学、电磁学、光学等核心知识，同时训练解题技巧。

分阶段训练 ：先巩固基础题，再挑战综合应用题，逐步提升解题能力。

四、其他注意事项

职业规划 ：物理是工科、理科及部分文科专业（如金融、法律）的通用基础，但历史等科目在文科专业中更具优势。

学习能力 ：物理学习需较强的逻辑思维，若自信心不足，可优先选择数学基础更扎实的选修3-3。

综上， 选修3-4 是高考物理选考的较优选择，但需结合个人兴趣、数学基础及职业规划综合判断。