在高考中，以下几种加分项目较为合适且具有较高含金量：

烈士子女 ：烈士子女在高考中可加20分。这一政策不仅是对烈士家庭的极大关怀和尊重，也是对烈士精神的传承和弘扬。

荣立二等功以上或被授予荣誉称号的退役军人 ：其子女在高考中可加20分。这些退役军人为国家做出了卓越贡献，他们的子女通过加分政策，不仅是对其功绩的肯定，也有助于激励更多人投身国防事业。

自主就业退役士兵 ：可加10分。退役士兵在服役期间为国家做出了贡献，加分政策有助于他们更好地融入社会，提升教育水平和就业竞争力。

归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生 ：可加10分。这一政策体现了国家对海外侨胞和台湾同胞的关心和爱护，有助于他们更顺利地融入内地的学习生活。

少数民族考生 ：在民族地区长期居住的少数民族考生，符合条件可获得10-20分的政策性照顾。具体分值要参考各省份的具体规定。

体育特长生 ：获得省级以上体育比赛前三名的考生，可获得5-10分的加分。但需注意，体育特长生加分需要在高考报名前完成资格认定。

科技创新类 ：参加“全国青少年科技创新大赛”获得省级一等奖以上的考生，最高可加15分。这一政策鼓励学生在科技创新方面的发展。

建议

详细了解当地政策 ：不同地区的加分政策有所不同，建议考生和家长详细查阅所在省份或城市的具体加分细则。

优先考虑符合多项加分条件的考生 ：如果考生符合多项加分条件，只能取其中幅度最大的一项分值，且不得超过20分。

注重综合素质培养 ：加分政策虽然能为考生提供额外的优势，但更重要的是在平时学习和生活中注重综合素质的培养和提升。

通过以上加分项目，考生可以在高考中获得一定的优势，但更重要的是在平时学习和生活中不断提升自己的综合素质和能力。