高考体育主要考察以下几个方面：

体能测试 ：这是高考体育的基础部分，主要考察学生的身体素质和全面能力。通常包括短跑、长跑、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目，旨在评估学生的速度、力量、柔韧性和耐力。

专业技能考试 ：这部分考试针对学生所选择的体育专项。根据学生报考的体育项目，考试内容会有所不同。例如，篮球项目可能会考察运球、投篮、篮球战术等；游泳项目则可能考察不同的泳姿和游泳技巧。

项目综合测试 ：该部分更注重对学生综合运动能力的评估。除了基本的技能和体能测试外，还可能包括运动理论知识、运动技术分析以及运动实践应用等方面的内容，旨在培养学生的运动思维和创新意识。

理论知识测试 ：除了体能和技能的考察，高考体育还包括对体育理论知识的测试。这部分可能包括体育基础知识、运动生理学、运动营养学等相关内容，旨在提升学生的体育素养，使他们更加全面地了解体育科学。

模拟考试与实战演练 ：为了让学生积累实战经验，熟悉比赛环境和规则，可能会多组织模拟比赛和测试，增加实战演练机会。

心理调适 ：体育考试不仅考验身体素质，更考验心理素质。在备考过程中，学会调整心态，保持冷静和自信是非常重要的。

饮食与作息 ：合理安排饮食与作息，确保摄入足够的营养素，保证充足的睡眠时间，对于体考生的身体恢复和状态调整至关重要。

具体考试内容和标准可能会因不同省份和高校的要求而有所差异。建议考生根据所在省份和高校的具体要求，进行针对性的训练和准备。