填写高考志愿用书时，可以按照以下步骤进行：

阅读指南和规定 ：

拿到志愿填报书后，首先要认真阅读招生说明和相应的规定，了解各个院校的录取要求和专业设置。

了解兴趣和目标 ：

结合自己的兴趣、爱好、能力以及未来发展目标，对各个专业进行评估，找出最适合自己的专业和院校。

使用排除法和比较法 ：

排除法 ：根据孩子的分数和省份，排除那些不可能去的学校和城市，缩小选择范围。

比较法 ：在初步筛选出的学校中，根据孩子的分数和学校的录取情况，进行比较，确定最有可能录取孩子的学校。

查阅录取数据 ：

查阅心仪高校、专业组及专业近几年的录取情况，如录取最低排位、录取最低分等信息，以便更准确地选择学校和专业。

参考学费标准 ：

《高校招生计划》这本书收录每个学校在每个省的招生名额及专业学费标准，这些信息对于预算和决策非常重要。

合理安排志愿顺序 ：

在填写志愿时，要实事求是地填写自己的成绩、排名和其他相关信息，并合理安排选报专业和院校的顺序，将心仪的院校和专业放在靠前的位置。

仔细核对和提交 ：

填报之前要再次仔细核对填写的内容，确保无误并按时提交。

利用评估工具 ：

填报志愿书通常提供评估工具，可以根据自己的填报结果进行评估和调整，以提高录取概率。

参考其他信息 ：

除了书籍，还可以参考学校官网、招生网站、老师、同学、亲朋好友等人的意见和建议，进行综合权衡和抉择。

填写个人信息 ：

包括姓名、考生号、身份证号、性别、户籍等基本信息。

明确兴趣爱好和职业规划 ：

根据自己的兴趣和职业规划选择合适的学校和专业。

选择学校和专业 ：

根据个人的定位和成绩，选择心仪的学校，并注意查看学校的录取分数线、招生计划和专业设置等信息。然后，根据兴趣和职业规划，选择合适的专业，了解专业的培养目标、就业前景和学习内容等信息。

填报顺序 ：

按照个人的优先顺序填报志愿，将最希望录取的学校和专业放在前面，并注意合理安排备选志愿。

填写备注信息 ：

根据学校要求填写相应的备注信息，如特长、加分项目、推荐信等。

仔细核对信息 ：

在填报表格之前，仔细核对填写的个人信息、学校、专业等是否准确无误。

了解招生政策和历年分数线 ：

根据所在省份的招生政策和历年分数线，选择有竞争优势、符合自己兴趣和能力的专业和学校进行报考。

利用辅助工具 ：

可以利用高考志愿填报软件或网站，查询高考成绩、位次、往年录取分数线等信息，辅助选择学校和专业。

关注特殊类型招生 ：

了解自主招生、高校专项计划、国家专项计划等特殊类型招生的要求，确认是否符合申请条件。

了解加分政策 ：

确认自己是否符合少数民族加分、体育特长生加分等加分条件。

最终确定志愿 ：

在认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况后，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

正式填报志愿 ：

准备考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

通过以上步骤，可以系统地填写高考志愿用书，确保志愿选择的合理性和准确性。