如果你记不住高考准考证号，可以尝试以下几种方法来找回：

查看准考证 ：

仔细查看准考证，通常准考证上会印有准考证号和考生号。

询问学校 ：

如果找不到准考证，可以联系所在学校的教务处或招生办公室，他们通常会有你的报名记录和准考证号。

教育局查询 ：

带上身份证和学生证，亲自去高中所在的教育局查询。教育局会有学生档案记录，可以找到你的准考证号。

网上查询 ：

登录中国高等教育学生信息网（学信网）或当地教育考试院的官方网站，使用身份证号码、姓名和出生日期等信息进行查询。

找回确认邮件或短信 ：

如果你在报名时收到了确认邮件或短信，可以搜索自己的邮箱或手机中的通知信息，找到相关邮件或短信，查看其中的准考证号。

参加过的考试网站 ：

如果你参加过计算机等级考试或其他大型考试，可以登录相关考试的官方网站，输入姓名等信息进行查询。

电话查询 ：

拨打当地教育考试院的电话，提供身份证号码、姓名、出生日期等信息，让工作人员帮忙查询。

招考办查询 ：

带上身份证，在规定的时间到市（县区）招考办查询准考证号。

通过以上方法，你应该能够找回自己的高考准考证号。建议先尝试联系学校或教务处，因为这是最直接和快速的方式。如果这些方法都不奏效，再考虑去教育局或网上查询。