九十年代体育中专参加高考的途径主要有以下几种：

普通高考体育统招 ：

完成一次报名，参加普通高考报名并选择对应报考类型即可。步骤包括：普通高考报名、考试（专业+文化）、填志愿、录取。

体育单招 ：

需要完成两次报名，先参加普通高考报名获取高考报名号，然后参加体育单招考试的单独报名（报名+填志愿）。步骤包括：普通高考报名、单独报名/填志愿、考试（专业+文化）、公示拟录取名单。

高水平运动队 ：

需要完成多次报名，先参加普通高考报名，后续再参加各招生院校或者指定平台的报名。步骤包括：普通高考报名、报名目标院校（分开报）、考试（专业+文化）、公示合格名单、选择确认志愿。

高职类高考（3+技能证书） ：

体育运动学校毕业需要参加普通高中学业水平考试，并达到院校录取相应的等级，才可参加高考。体育运动学校一般是中等专业学校，学历一般是中专，可以参加高职类高考（3+技能证书）。

社会考生身份 ：

非高中类的体校学生可以以“社会考生”的身份参加高考。需要先通过参加普通高中学业水平考试申请“同等学力证明”，从而获得高考报名的条件。

建议

提前了解并确认自己符合哪种报名类型和要求 。

准备好所有必要的报名材料和证明材料 ，如中专或技校毕业证、身份证、户口簿、运动员技术等级证书、比赛成绩证明等。

在报名截止日期前完成报名流程 ，并按照考试安排和要求进行备考。

参加体育训练和技能提升 ，以提高自己的体育技能和素质，取得更好的成绩。

咨询相关学校或培训机构 ，了解具体的考试安排、要求和注意事项，为自己制定合适的备考计划。