当朋友在高考前感到心慌时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方式：

表达理解 ：

"所有人都紧张，并不仅仅只有你紧张。高考尽管没有和过去金榜题名闻天下一样了，但是对于个人的前程的影响却是非常重大的，所以学生紧张是可以理解的，基本上所有学生都会紧张，并不是只有自己会紧张。"

减轻压力 ：

"紧张可以使你保持清醒，要专注于试卷，题目，知识点，不要想得太多。紧张是正常的，但紧张并不会影响你的发挥。"

情感支持 ：

"高考只是一场考试，成绩并不代表一切，不管结果如何，家人和朋友都是支持他的。"

"不畏浮云遮望眼。我相信只要你志在四方，将自己的命运融入改革的大潮，汇入时代的洪流，勇担责任，敢做弄潮儿，你的人生定能劈波斩浪，赢得辉煌。"

鼓励与激励 ：

"大不了，从头再来。高考不及格，明年再来。挑战无极限，朋友，愿你有一颗坚强的心，继续奋斗，加油!"

"高考是人生要过的一道坎。假如没有高考那会是一生的遗憾。刚刚结束高考，实际上想想奋斗的自身很充实的生活。那是最珍贵的回忆。结束了高考。但是人生还是在继续，请以面对每一天面对未来。"

提供实际帮助 ：

"可以帮助朋友制定高考复习计划和时间表，在复习场所和方法上给予建议和帮助，提供相关考试资料和独家的学习经验和方法，帮助他稳定心态，有一个好状态来迎接高考。"

放松心情 ：

"在考前的几天，考生可以进行一些放松身心的活动，如散步、听音乐、看电影或和朋友聊天等。"

强调过程的重要性 ：

"高考只是人生中的一个阶段性的检验，它绝不是对一个人‘一锤定音’的评断。孩子，爸爸妈妈永远爱你! 这两天考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利!"

通过这些安慰的话语和方式，可以帮助朋友缓解紧张情绪，增强信心，以更好的心态迎接高考。