要在高考中写好书法，可以遵循以下建议：

选择合适的字体 ：

楷书：扫描效果最好，但行文速度较慢。

行楷：介于楷书和行书之间，既节省时间又卷面整洁。

宋体：易读且美观，是高考时常见的选择。

练习基本笔画 ：

学习并练习基本的笔画，如横、竖、撇、捺、点等，这是写字的基础。

掌握正确的姿势 ：

保持正确的握笔姿势和坐姿，有助于提高写字的效率和字体的美观度。

观察字帖 ：

选择一本适合自己的字帖，通过观察和模仿，学习字体的结构和笔画顺序。

练习速度 ：

在掌握基本笔画和字形的基础上，通过练习提高写字的速度。可以尝试在规定的时间内完成一定数量的字，逐渐提高速度。

注意字体的结构和比例 ：

字体的结构和比例是影响字形美观的重要因素。要注意每个字的上下左右结构的协调和平衡。

保持整洁 ：

保持卷面的整洁和清晰，避免涂改和模糊。

合理规划书写内容 ：

在写作时，先进行排版，确保文字布局合理，避免出现大面积涂改。

使用合适的工具 ：

选择一支流畅的中性笔，确保出墨流畅，避免积墨和断墨现象。

分阶段练习 ：

初期注重基本笔画和字形结构，中期开始将规范性和速度结合，后期模拟考试进行综合训练。

借助工具 ：

可以借助《高考书写字贴》以及各类练字App进行系统性练习，尤其一些智能练字App，可以进行实时纠错和自动评分，帮助考生高效提高。

保持正确的书写姿势 ：

正确的坐姿、手握笔的姿势以及手臂的放置都有助于提高书写的稳定性。

反复练习和心态调整 ：

练字需要耐心和毅力，通过反复练习和不断调整，可以逐渐把握每一个字的写法。同时，保持良好的心态，避免紧张，有助于在考试中发挥出最佳水平。

通过以上方法，你可以在高考中写出既规范又美观的汉字。记得保持耐心和专注，避免因心急而出现错误。祝你取得好成绩!