新高考的各科分数计算方法如下：

语文、数学、外语 ：

这三门科目为全国统一高考科目，每科满分均为150分，总分450分。各科均以原始成绩计入考生总成绩。

物理或历史 ：

考生必须从物理和历史两门科目中选择一科，以原始成绩计入考生总成绩，每科满分为100分。

政治、地理、化学、生物 ：

考生从这四门科目中选择两门，通过等级赋分的方式，将赋分后的成绩计入考生总成绩，每科满分为100分。

等级赋分制

等级赋分制的具体操作步骤如下：

划分等级 ：

将考生的原始成绩从高到低划分为A、B、C、D、E共五个等级，各等级人数占比约为15%、35%、35%、13%和2%。

确定等级转换分 ：

以30分作为等级转换的赋分起点，满分100分。将A至E等级原始成绩，依照“等比例转换办法”，转换到100-86、85-71、70-56、55-41和40-30五个分数区间。

计算赋分 ：

具体赋分办法是根据考生再选科目位次排名，确定其所在等级，再按照考生原始分数、所在等级的原始成绩区间和赋分成绩区间比例相等的原则，计算出该考生的等级转换分。

示例

假设某考生在政治和地理两科中的原始分分别为80分和75分，按照等级赋分制：

划分等级 ：

该考生的原始分从高到低划分为A、B、C、D、E共五个等级。假设该考生的排名在前35%，则其等级为B。

确定等级转换分 ：

根据等级转换表，B等级的赋分区间为85-71分。

计算赋分 ：

该考生的赋分成绩为85分。

通过等级赋分制，可以更公平地评价学生的选考科目成绩，尤其是在高分段，由于排名波动不大，影响并不特别明显。

建议

对于考生来说，了解并适应等级赋分制是非常重要的。在选科时，可以考虑自己的兴趣和优势科目，同时也要关注各科目的人数占比和赋分规则，以便更好地规划自己的高考策略。