如果你不想参加高考早读，以下是一些建议：

了解学校政策 ：

查阅规章制度 ：首先，你需要了解所在学校的规章制度和教育政策，确认是否有明确的规定要求学生必须参加早读。

沟通与申请 ：如果学校有相关规定，你可以尝试与老师或学校管理层沟通，说明你的特殊原因，看是否可以申请不上早读。提供充分的理由和证明材料，学校可能会根据具体情况进行评估，并可能给予适当的调整或安排。

制定学习计划 ：

合理安排时间 ：即使不能参加早读，你仍然可以在其他时间合理安排学习时间，充分利用早读以外的时间进行学习和复习。

制定学习策略 ：制定一个详细的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排，确保学习效率不受影响。

寻求支持 ：

家长支持 ：与家长沟通，让他们了解你的情况，并寻求他们的理解和支持。家长可以帮助你调整学习计划，提供必要的学习资源和环境。

心理支持 ：如果因为学习压力或其他情绪问题不想上学，可以寻求心理咨询师或专业辅导员的帮助，专业的心理辅导可以帮助你更好地应对压力，找到解决问题的方法。

调整心态 ：

保持积极态度 ：尽量保持积极的学习态度，理解早读的重要性，虽然不能参加，但可以通过其他方式弥补。

设定合理期望 ：家长应设定合理的期望值，不要给孩子过高的压力。理解孩子的能力，鼓励他们尽力而为，而不是追求完美。

探索其他学习方式 ：

在家自学 ：如果你觉得自己在家自学效果更好，可以尝试在家进行自主学习。准备好所需的学习资料，制定学习计划，保持自律和专注。

参加课外活动 ：建议参加一些课外活动，如体育运动、音乐、阅读等，以缓解学习压力，调整心态。这些活动可以帮助你放松心情，培养兴趣爱好。

总之，虽然不能参加早读可能会带来一些不便，但通过合理的规划和调整，你仍然可以有效地进行学习和备考。重要的是找到适合自己的学习方式，保持积极的心态，并充分利用可以利用的学习资源。