面对家里高考的孩子，家长可以通过以下方式来安慰和鼓励他们：

提供情感支持 ：

告诉孩子，他们不是孤军奋战，家人和朋友都在他们身边，无论考试成绩如何，家人都会无条件地爱和支持他们。

给予信心和鼓励 ：

高考不是衡量一个人价值的唯一标准，鼓励孩子相信自己的能力和选择，即使考试结果不理想，也有其他机会和选择。

情感陪伴 ：

在孩子需要的时候，给予他们情感陪伴，让他们感受到父母的关心和支持，减轻他们的孤独感和压力。

帮助放松情绪 ：

提醒孩子适当放松，如进行深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。可以通过一起散步、听音乐、运动等方式来帮助他们放松。

营造轻松氛围 ：

在家中创造一个轻松、和谐的氛围，避免给孩子过多的压力。确保孩子有足够的休息和睡眠，饮食也要健康合理。

鼓励宣泄 ：

鼓励孩子表达自己的情绪，无论是喜悦还是焦虑，都可以通过倾诉或写日记等方式来宣泄，从而减轻心理负担。

引导正确看待结果 ：

告诉孩子，高考只是人生中的一个阶段，并不是唯一的出路。无论结果如何，都要保持积极的心态，继续努力追求自己的梦想。

提供实际帮助 ：

在高考期间，家长要协助孩子做好后勤工作，如提醒携带考试证件、准备考试用品等，让孩子无后顾之忧。

倾听和理解 ：

仔细聆听他们的想法和感受，让他们感受到你的理解和支持。高考是一个压力很大的过程，他们可能有很多困惑和担忧。

肯定和鼓励 ：

对他们的努力和付出表示肯定，鼓励他们相信自己的实力和未来。告诉他们，无论结果如何，都已经尽力了，家人永远支持他们。

保持积极的态度 ：

提醒他们高考只是人生中的一个阶段，并不是全部。无论结果如何，都有很多其他机会和选择。

寻求专业帮助 ：

如果家人在高考后情绪低落，或者需要更多的帮助，不要犹豫寻求专业的心理咨询师进行辅导。专业的帮助可以更好地应对情绪和心理压力。

通过以上方法，家长可以有效地安慰和鼓励孩子，帮助他们度过高考这一重要时期。